marionetoo
09-02-08, 12:59
A partir de uma conversa com um lutador, fiquei interessada nas questões psicológicas dos lutadores quando estão em combate. Me chama a atenção o fato de não conhecer ninguém na área de psicologia esportiva que faça um trabalho científico ou mesmo de atendimento a essa categoria esportiva. Por que?
Podem existir inúmeras respostas, mas uma delas é o fato de as lutas aparecerem pouco – ou quase nada - na mídia não-especializada brasileira. Outra é que os próprios psicólogos conhecem pouco sobre essas modalidades, muitas vezes estigmatizadas injustamente como violentas. Por isso, muitas vezes o esporte de luta é associado a brigas de rua. É uma idéia totalmente errônea: há muita técnica, muito treino, alimentação balanceada... Esses são alguns dos aspectos envolvidos no preparo desses desportistas. Verifica-se, portanto, o quanto as pessoas ainda carecem de informação sobre o assunto.
E os fatores psicológicos? Como se enquadram? Qual a importância? Afinal, se temos dois lutadores sobre um ringue ou octógono, e ambos possuem técnica primorosa e estão em excelentes condições físicas, o que os diferencia ? Qual é o fator decisivo para que um deles vença o combate? Assisti várias lutas, e levantei algumas questões importantes. Por exemplo, o que leva um lutador que está em franca desvantagem reverter a situação e alcançar vitória? Como um lutador de menor ou mais leve consegue derrotar um lutador de maior porte físico? A partir dessas perguntas, já podemos pensar em vários pontos importantes como motivação, auto-estima, estratégia, a concentração, estresse e possíveis bloqueios emocionais.
Esses aspectos influenciam o atleta durante uma luta, e podem significar a diferença entre vitória e derrota. A auto-estima, que todos temos, por exemplo: o ponto fundamental é se ela está elevada ou rebaixada. Para um lutador, é necessário que ela esteja elevada, que ele possa sentir que está ali para vencer e que é capaz disso por todo o seu esforço, empenho, dedicação, habilidades e vontade. Se a auto-estima estiver desequilibrada, o lutador pode se sentir ameaçado em relação ao seu adversário e colocar em risco toda sua técnica e treinamento na hora do combate.
Saber que é capaz de vencer e “brigar” pela vitória é essencial. A partir disso, traçar uma estratégia para superar o adversário por meio da análise acerca dos pontos fracos ou falhos do oponente. A luta não é só física; a inteligência e a percepção do outro são muito importantes. Para isso, o lutador precisa estar concentrado em si próprio e no outro. O atleta pode dispor de muita técnica, mas se falhar na percepção de si e do outro, colocará tudo a perder.
O estresse é algo que todos vivenciamos na sociedade moderna, mas ele pode ser positivo ou negativo. O positivo impulsiona as pessoas em busca de seus objetivos. Se estamos muito calmos e tranqüilos, não precisamos buscar nada. Uma certa dose de estresse é o que motiva a luta, o treino, o cuidado consigo mesmo e a vontade de vencer. Porém, ele pode ser negativo quando há pressão. Por exemplo, do público: aí entra de novo a auto-estima, e pode surgir o medo de não corresponder às expectativas, tanto das pessoas como de si próprio.
Esse estresse negativo também pode levar o lutador a contusões, porque os músculos ficam muito mais tensos em situações sentidas como ameaçadoras. E são esses medos que podem deixar o lutador com bloqueios emocionais, comprometendo toda a técnica, habilidades e percepções e, conseqüentemente, a estratégia no momento da luta. Assim, anos de dedicação são comprometidos. Não podemos esquecer que nosso corpo está diretamente ligado a nossa mente, e um interfere diretamente no outro. Ter uma equipe interdisciplinar para ajudar o lutador é fundamental para torná-lo um campeão.
Fonte - LutadoresdoBrasil (http://www.lutadoresdobrasil.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=497&Itemid=2)
Podem existir inúmeras respostas, mas uma delas é o fato de as lutas aparecerem pouco – ou quase nada - na mídia não-especializada brasileira. Outra é que os próprios psicólogos conhecem pouco sobre essas modalidades, muitas vezes estigmatizadas injustamente como violentas. Por isso, muitas vezes o esporte de luta é associado a brigas de rua. É uma idéia totalmente errônea: há muita técnica, muito treino, alimentação balanceada... Esses são alguns dos aspectos envolvidos no preparo desses desportistas. Verifica-se, portanto, o quanto as pessoas ainda carecem de informação sobre o assunto.
E os fatores psicológicos? Como se enquadram? Qual a importância? Afinal, se temos dois lutadores sobre um ringue ou octógono, e ambos possuem técnica primorosa e estão em excelentes condições físicas, o que os diferencia ? Qual é o fator decisivo para que um deles vença o combate? Assisti várias lutas, e levantei algumas questões importantes. Por exemplo, o que leva um lutador que está em franca desvantagem reverter a situação e alcançar vitória? Como um lutador de menor ou mais leve consegue derrotar um lutador de maior porte físico? A partir dessas perguntas, já podemos pensar em vários pontos importantes como motivação, auto-estima, estratégia, a concentração, estresse e possíveis bloqueios emocionais.
Esses aspectos influenciam o atleta durante uma luta, e podem significar a diferença entre vitória e derrota. A auto-estima, que todos temos, por exemplo: o ponto fundamental é se ela está elevada ou rebaixada. Para um lutador, é necessário que ela esteja elevada, que ele possa sentir que está ali para vencer e que é capaz disso por todo o seu esforço, empenho, dedicação, habilidades e vontade. Se a auto-estima estiver desequilibrada, o lutador pode se sentir ameaçado em relação ao seu adversário e colocar em risco toda sua técnica e treinamento na hora do combate.
Saber que é capaz de vencer e “brigar” pela vitória é essencial. A partir disso, traçar uma estratégia para superar o adversário por meio da análise acerca dos pontos fracos ou falhos do oponente. A luta não é só física; a inteligência e a percepção do outro são muito importantes. Para isso, o lutador precisa estar concentrado em si próprio e no outro. O atleta pode dispor de muita técnica, mas se falhar na percepção de si e do outro, colocará tudo a perder.
O estresse é algo que todos vivenciamos na sociedade moderna, mas ele pode ser positivo ou negativo. O positivo impulsiona as pessoas em busca de seus objetivos. Se estamos muito calmos e tranqüilos, não precisamos buscar nada. Uma certa dose de estresse é o que motiva a luta, o treino, o cuidado consigo mesmo e a vontade de vencer. Porém, ele pode ser negativo quando há pressão. Por exemplo, do público: aí entra de novo a auto-estima, e pode surgir o medo de não corresponder às expectativas, tanto das pessoas como de si próprio.
Esse estresse negativo também pode levar o lutador a contusões, porque os músculos ficam muito mais tensos em situações sentidas como ameaçadoras. E são esses medos que podem deixar o lutador com bloqueios emocionais, comprometendo toda a técnica, habilidades e percepções e, conseqüentemente, a estratégia no momento da luta. Assim, anos de dedicação são comprometidos. Não podemos esquecer que nosso corpo está diretamente ligado a nossa mente, e um interfere diretamente no outro. Ter uma equipe interdisciplinar para ajudar o lutador é fundamental para torná-lo um campeão.
Fonte - LutadoresdoBrasil (http://www.lutadoresdobrasil.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=497&Itemid=2)